Статьи

Как потерять 25 процентов лишнего веса
05.06.2014

Как потерять 25 процентов лишнего веса

Терра отступила от изысканной пищи и научилась использовать еду в качестве топлива. Читайте, как диета в сочетании с упорними тренировками помогли Терре потерять 25 процентов лишнего веса.

  Почему я решила измениться?



После окончания колледжа я готовила очень не здоровую пищу и перестала вести активный образ жизни, и вскоре мой вес стал увеличиваться. Я родом из семьи, которая любит готовить огромные ужины в сливочном масле. Я всегда планировала мой день вокруг приемов пищи и съедала все, что било в моей тарелке.

В прошлом году я решила изменить свою жизнь к лучшему и начала изучать о полезной пищи и питании, и как это соотносится с моим благополучием. Я начала использовать еду как топливо для моего тела, а не как повод, чтоб чувствовать себя морально удовлетворенной.

Моя новая диета изменила мою внешность. Я ела больше раз в течение дня, но теряла сантиметры вокруг моей талии и достигла отличного телосложения.

© Developed by CommerceLab
Заказ в 1 Клик
Менеджер перезвонит вам, узнает все детали и поможет оформить заказ.